Personal Training

Personal Training & Coaching Holtwiesche

Nachhaltige Ergebnisse statt kurzfristige Erfolge.

Sie haben Fitness-, Gesundheits- oder orthopädische Ziele?
Bei mir sind Sie richtig!

Handbremse lösen - mit Vollgas zu mehr Energie!
Ich entwickle für Sie eine individuelle Trainingsstrategie.

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Erfolgsgeschichten:

Aarons Weg: Von 127 kg auf 97 kg – 30 Kilogramm weniger und ein neues Lebensgefühl!

Als Aaron zu mir ins Personal Training kam, brachte er
127 kg auf die Waage.
Heute steht Aaron bei 97 kg - 30 Kilogramm weniger.

Wer Aaron heute erlebt, sieht nicht nur eine körperliche Veränderung.
Man sieht einen Menschen, der selbstsicherer auftritt, mehr Ausstrahlung besitzt und weiß, was möglich ist, wenn man langfristig an sich arbeitet.

Besonders bemerkenswert:
Dieser Erfolg wurde komplett ohne Nahrungsergänzungsmittel erreicht.

Faces Weg: Schritt für Schritt zurück ins Leben - die Story vom Rollstuhl zurück auf die eigenen Beine!

Als Face nach einem schweren Autounfall zu mir ins Training kam, war er auf einen Rollstuhl angewiesen.

Heute kann Face wieder ohne Gehstützen laufen.

Die Verletzungen waren massiv:
Beide Hüften, beide Oberschenkel und beide Knie waren betroffen. Was folgte, waren zahlreiche Operationen, Komplikationen und viele Monate voller Unsicherheit.

Der Weg war lang. Der Weg war hart.

Aber seine Geschichte zeigt:

Auch nach schwersten Verletzungen ist der Weg zurück ins Leben möglich – Schritt für Schritt.

Handbremse lösen – mit Vollgas zu mehr Energie!

Ich entwickle für Sie eine individuelle Trainingsstrategie, die genau auf Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse und persönlichen Ziele abgestimmt ist. Schritt für Schritt erobern wir gemeinsam Ihre Ziele und steigern Ihre Lebensqualität spürbar.
Alles beginnt mit einem ausführlichen Erstgespräch, in dem wir Ihre Wünsche und Ziele gemeinsam definieren. In den Trainingseinheiten begleite ich Sie....

Online-Coaching

Endlich die Ziele erreichen – flexibel und nachhaltig!

Das Coaching beginnt mit einem ausführlichen Erstgespräch, in dem wir gemeinsam Ihre Ziele, Wünsche und aktuellen Voraussetzungen festlegen. Ein zentraler Bestandteil sind regelmäßige wöchentliche Check-ins. Dabei analysiere ich unter anderem:
Ihr Körpergewicht und Ihre Entwicklung
Ihre Trainingsleistungen und Fortschritte...

Mein Werdegang

Jakob Holtwiesche - Personal Trainer und Fitnesswissenschaflter (B.A.)

Ich bin mit dem klaren Bewusstsein aufgewachsen, wie entscheidend die richtige Bewegung für die Gesundheit ist. Schon als Kind habe ich miterlebt, wie verletzungsanfällig der Körper sein kann.
Dies motivierte mich, meinen eigenen Weg im Bereich Bewegung und Fitness zu gehen. Ich entschloss mich, Gymnastiklehrer zu werden und Fitnesswissenschaften zu studieren.
Als Personal Trainer geht es mir darum...

Memberships und Engagements:

Geprüfte Qualität für Ihren Erfolg
Als Mitglied im Bundesverband Personal Training
(BPT e.V.) stehe ich für:

Geprüfte Qualifikationen: Nachgewiesene, fundierte Trainerausbildung.
Hohe Standards: Einhaltung der BPT-Qualitätskriterien.
Aktuelles Wissen: Regelmäßige Weiterbildungen für Ihr optimales Training.

Weitere Informationen zum Verband finden Sie unter:
https://www.bundesverband-pt.de/